Como Parar de Roer Unhas

Que eu me lembre eu sempre roí minhas unhas, e sempre tentei parar de roer unhas mais até hoje não consegui. E hoje vendo todo esse meu sofrimento para parar de roer unhas vejo que eu tenho um vício e esse vício já está me atrapalhando pois hoje já tenho 26 anos, marido e um filho lindo.
 Hoje entendo que seja um problema psicológico e não físico como eu sempre imaginei, ou seja roer unhas está dentro da minha cabeça, então acabei fazendo uma pergunta para mim mesma porque eu ainda estou roendo unhas? e ao fazer esta pergunta percebi que eu sou muito ansiosa e insegura comigo mesma, mais como posso parar de roer unhas? sozinha sem a ajuda de ninguém? então decidi contar com a ajuda do Blog aqui eu vou ter um compromisso com vocês e assim acho que conseguirei ir longe nesta etapa. Me ajudem.... mandem conselhos. Vejam as fotos das minhas unhas e daqui 1 mês eu coloco novas fotos das minhas unhas no blog ok. Bjos

 Viram o que eu estou usando no meu dedo, pois é fita adesiva transparente do meu marido kkk, estou usando pois eu já tentei com o esmalte que tem um gosto ruim e mesmo com aquele gosto ruim vocês acreditam que eu ainda roía as unhas? Essa é minha tentativa final kk.